La pelle è la parte più esterna del corpo, il suo involucro e il suo “scudo”. Attraverso la pelle vengono espulse le tossine e assorbiti i raggi del sole, l’aria e anche l’acqua. La pelle protegge dagli agenti esterni e regola la temperatura del corpo. E’ importante usare prodotti non aggressivi per l’igiene: i comuni saponi e molti deodoranti sono troppo forti e seccano la pelle. Vi sono invece numerosi rimedi naturali per la pulizia e cura della pelle, che la rivitalizzano senza danneggiarla.
Lozione d’erbe rivitalizzante
Ingredienti:
- 1 l di alcol “buongusto” a 90°
- 1 limone e 1 carota
- 2 pizzichi di timo
- 2 pizzichi di lavanda
- 2 pizzichi di arnica
- 2 pizzichi di rosmarino
Versate l’alcol in una brocca di vetro. Aggiungete la polpa del limone, la sua buccia tagliata a dadini, la carota a fettine o grattugiata. Aggiungete le erbe secche e mescolate. Lasciate macerare in un contenitore chiuso ermeticamente, al fresco, per 9 giorni. Agitate due o tre volte al giorno. Il decimo giorno filtrate il liquido con un filtro di carta o di tela e conservate in una bottiglia. Applicare questa lozione massaggiandola su tutto il corpo dopo il bagno o la doccia.
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