-ricetta 1-
Eliminare la ritenzione idrica. Mettete in infusione per 10 minuti 30 g di radici di finocchio selvatico, poi filtrate.
Somministrazione: bere tre tazze di infuso tutti i giorni.
-ricetta 2-
Controllare l'appetito eccessivo. Fate macerare per 12 ore 25 g di radici fresche di valeriana in mezzo litro di acqua minerale naturale. Filtrate e travasate in una bottiglia di vetro.
Somministrazione: Bevete un bicchiere 15 minuti prima del pasto e della cena.
-ricetta 3-
Dimagrire e depurare l'organismo. Mettete 30 g di foglie secche di carciofo in un litro di acqua bollente. Lasciate agire per 15 minuti, quindi filtrate.
Somministrazione: Bevete una tazza di infuso dolcificato con una punta di miele 3 volte al giorno.
I frutti che ti danno una mano: al primo posto viene senz'altro il limone, che contiene sostanze in grado
di ridurre l'assorbimento dei grassi in modo naturale. Usate in abbondanza il succo, aggiungendolo alle bevande o alle pietanze, oppure mangiatelo a fettine, con tutta la buccia.
Dopo i pasti, invece sono perfetti ananas e papaia, due frutti che contengono principi in grado di controllare
l'assimilazione dei grassi.
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