-ricetta 1-
Dopo un pasto abbondante mettete in infusione per 10 minuti 60 g di fusti e foglie di Melissa in un litro di acqua bollente,
filtrate e bevete.
-ricetta 2-
Timo per la digestione. Mettete in infusione per 10 minuti 25 g di pianta intera secca in un litro di acqua bollente.
Somministrazione: Bevetene 2 tazze al giorno, tra i pasti.
-ricetta 3-
In caso di nausea. Mettete in infusione per 15 minuti 25 g di foglie fresche o secche di Menta piperita in un litro di acqua bollente.
Somministrazione: Bevete l'infuso durante il giorno.
Alito cattivo?
Ecco qualche trucco:
-Masticare della radice di liquirizia: oltre ad avere un aroma intenso in grado di coprire gli odori, ha un'azione
antisettica e digestiva.
-Un vecchio rimedio: Masticate alcuni semi di finocchio o chicchi di caffè dopo i pasti. Oppure potete provare
le foglie di prezzemolo, che sono ricche di oli essenziali antidolore.
Quando dipende da naso e gola
Quando il disturbo persiste senza una causa apparente, può essere la conseguenza di una faringite, di una sinusite o, magari, di una tonsillite.
In questo caso potete provare a fare delle inalazioni con un infuso di eucalipto:
Per prepararlo, procedete così: mettete in infusione per 10 minuti 50 g di foglie secche in un litro d'acqua.Quindi, versate il tutto in una bacinella, avvicinate la testa coperta con un asciugamano e respirate profondamente. Continuate così, finché l'acqua non si raffredda.
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